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Preparar Masa Para Pan (Parte 1 La Levadura)

Las Proporciones Correctas y las cantidades precisas de levadura, agua y harina son las bases de todo buen pan.
La levadura o agente leudante es la clave para transformar ingredientes simples en un pan de buen volumen.

Ya sea fresca o seca, es el leudante que más comúnmente se utiliza. La levadura es un organismo vivo que para que se active y crezca depende del azúcar y el almidón presentes en la harina. Mientras crece produce un gas llamado dióxido carbónico; este gas hace que la masa de pan aumente.
Una vez que se activa con agua, la levadura permanece viva sólo unos 15 minutos; antes de eso deberá añadirse a la harina, fuente de alimentación que necesita para mantenerse viva.

Tanto la levadura seca como la fresca deben disolverse en agua tibia para activarla. Esto se debe hacer antes de añadir la levadura a la harina. Evire utilizar recipientes o utensilios metálicos para preparar la levadura. A veces, el metal añade sabor a la mezcla leudante.

Levadura instantánea

Si emplea levadura instantánea, esparza directamente sobre la harina. La levadura se activará cuando agregue el líquido.
Deberá seguir el método convencional para mezclar la masa, ya que con las levaduras instantáneas no puede utilizarse el método de esponjado

Levadura Seca

  1. Esparza levadura seca en granulos en un tazón pequeño de cristal con agua tibia: deje disolver durante 5 minutos.
  2. Cuando la levadura esté disueira, revuelva la mezcla con una cuchara de inadera. La mezcla de levadura está ahora lisia para agregar a la harina.

Levadura Fresca

  1. En un tazón de loza, y con una cuchara de madera, desmenuce la levadura fresca y añada el agua. Como regla general, la cantidad de agua necesaria para disolver en levadura sera aproximadamente un cuarto del agua indicada en la receta.
  2. Con una cuchara de madera, bata la levadura hasta que ésta se disuelva en el agua y forme una pasca homogénea, Ahora, la mezcla de levadura está lista para ser agregada a la harina.

Temperatura del agua

La temperatura ideal para preparar levadura es 37 *C
Para conseguir esto fácilmente, mezcle dos tercios de agua al tiempo con un tercio de agua hirviendo, El agua debe estar agradable al tacto; ni demasiado caliente, ni demasiado fría. Una forma segura de comprobar la temperatura del agua es con un termómetro de lectura instantánea.

Como todo organismo vivo, la levadura es muy sensible a la temperatura.
La temperatura del líquido para disolver la levadura y para hacer la masa es fundamental:

El exceso de calor destruye la levadura
El exceso de frío inhibe su crecimiento

El agua fresca puede ser útil cuando en la cocina hace demasiado calor y desee retardar el aumento de la masa.
Se echa agua fresca a la levadura, inhibirá la fermentación, haciendo que la masa leude a una velocidad normal cuando la temperatura ambiente esté por encima de lo corriente.

Uso De Pasta Madre

Una forma distinta de preparar la levadura antes de mezclar la masa del pan es hacer una pasca madre o catalizador.
Se prepara un poco de levadura, que después se combina con agua y harina.
Esta mezcla se deja fermentar entre dos horas y cinco días; su uso producirá un pan de textura más esponjosa y aireada y de sabor superior.
El pan hecho con pasta madre requiere una planificación anticipada, ya que se necesita un tiempo adicional para la fermentación de la mezcla.
Una vez que la mezcla haya fermentado, estará lista para preparar la masa. La diferencia principal entre los métodos con pasta madre
aquí descritos es el tiempo; los ingredientes son los mismos: harina, agua y levadura.

Cualquier pan puede hacerse con una pasta madre Sólo debe mezclar un poco de harina, agua y levadura para formar una pasta espesa y dejar que
fermente a temperatura ambiente. Las proporciones de los ingredientes y el tiempo de la fermentación dependen de la receta. El tiempo varía desde dos horas para el poolish, una pasta madre que se usa en Francia hasta 36 horas para un biga, un fermento utilizado en Italia

  1. En un recipiente que no sea metálico, mezcle La cantidad de harina, agua y levadura preparada que se indica en la receta. Revuelva con una cuchara de madera hasta formar una pasta espesa aunque maleable.
  2. Tape el bol con un paño de cocina y deje que la mezcla fermente a temperatura ambiente durante el tiempo indicado en la receta La mezcla comenzará a hacer burbujas y despedirá una suave fragancia a levadura.
  3. La pasta madre está lista para mezclar con los demás ingredientes. Añádala, y más agua con levadura si lo indica la receta, en el hueco formado en la harina.
    Mezcle los ingredientes tal como se explica en la teceta
Nota: La mezcla debe ser espesa, pero no demasiado dura.

La Pasta Madre Tradicional es una pasta de harina y agua que se deja fermentar por ios agentes orgánicos naturales presentes en el aire. Nosotros agregamos algo de levadura para estimular el proceso de fermentación. Una vez fermentada, la mezcla se puede guardar indefinidamente en la nevera o refrigerador. Cuanto más tiempo guarde la paste madre, mejor será el sabor del pan horneado; Si no hace pan con frecuencia, es importante “alimentar” la pasta madre cada dos semanas. Para hacerlo, revuelva la mezcla, quice la mitad y reemplace con igual cantidad de agua y harina.

  1. En un frasco grande de cristal con agua esparza la levadura desmenuzada; deje que se disuelva dutante 5 minutos.
    Añada revolviendo la cantidad de harina que indica la receta
    Tape el frasco con un paño de cocína y deje fermentar a temperatura ambiente por lo menos durante 48 horas y hasta cinco días.
    La pasta madre tomará el aspecto de una mezcla ligera y espumosa.
    Utilice de inmediato o refrigere y alimente en dos semanas.
  2. Después de utilizar una porción de pasta madre, reemplácela con igual cantidad de harina y agua para mantenerla viva hasta la próxima vez que haga pan.
    Por ejemplo, si la receta indica 250 ml de pasta madre, después de retirar esta cantidad, añada 125 gr de harina y 125 ml de agua a lo que queda en el frasco.
    Deje fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas antes de refrigerar.
Nota: La pasta madre estará lista para utilizar cuando adquiera una consistencia ligera.

Método de la Masa Vieja

Puede utilizarse también como agente leudante un trozo de “masa víeja”.
En lugar de preparar una mezcla de harina y agua con levadura, simplemente incorpore a la nueva masa de pan un poco de masa que haya quedado de la preparación anterior. La masa viga se puede preparar desde el primer paso y guardarse envuelta en la nevera hasta dos días para usarla o congelarla. Como alternativa, cuando prepare pan común, tome un trozo de masa del tamaño de una nuez después de que haya leudado.
Envuelva sin apretar, en papel encerado/manteca o de aluminio, dejando espacio para que la masa se hinche, y refrigere o congele.
Para utilizar la masa, si está congelada, descongelo en la nevera durante toda la noche, después deje que se asiente a temperatura ambiente
durante un mínimo de dos horas.

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Albondigas De Pescado

Albondigas De Pescado

Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Baja California Sur
Raciones 8 personas

Equipo

  • 1 Recipiente
  • 1 tenedor
  • 1 licuadora
  • 1 Cacerola

Ingredientes
  

  • 1 kilogramo de pescado fresco, sin espinas (atún o bonito)
  • 1 cabeza de ajo
  • 1/4 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de cilantro picado
  • 2 hojas de hierbabuena
  • 4 cucharadas de arroz cocido
  • 1/2 pieza de cebolla picada
  • 1 taza de jitomate solo la pulpa
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 4 cucharadas de aceite

Instrucciones
 

  • Se desmenuza el pescado con un tenedor y se mezcla con el ajo picado, sal, pimienta, orégano, cilantro y hierbabuena.
    1 kilogramo de pescado, 1 cabeza de ajo, 1 cucharadita de cilantro, 2 hojas de hierbabuena, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta, 1/4 cucharadita de orégano
  • Se agrega el arroz cocido para darle consistencia a la carne y se forman las bolitas.
    4 cucharadas de arroz
  • Se fríen el jitomate y la cebolla, se añade un poco de agua caliente. Cuando está hirviendo se introducen las bolitas y se dejan cocer.
    1/2 pieza de cebolla, 1 taza de jitomate, 4 cucharadas de aceite
  • Si se desea se pueden agregar papas, zanahorias y calabacitas cortadas en cuadros pequeños y cocinadas con la salsa.
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Filetes De Totoaba

Filetes De Totoaba

La totoaba, pescádo finísimo de hasta 1,50 m. de largo, habita sólo el Golfo de California.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Sinaloa
Raciones 6 personas

Equipo

  • 1 licuadora
  • 1 Refractario
  • 1 sarten

Ingredientes
  

  • 6 filetes de totoaba
  • 4 dientes de ajo
  • 3 piezas de pimientas negras
  • 50 gramos de harina
  • 1 taza de aceite
  • 1 piezas de lechuga
  • 2 piezas de limones
  • 1 cucharadita de orégano en polvo
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

Instrucciones
 

  • Los dientes de ajo se muelen con la pimienta, orégano, el jugo de limón y sal, con esto se untan los filetes.
    4 dientes de ajo, 3 piezas de pimientas negras, 2 piezas de limones, 1 cucharadita de orégano en polvo, 1 pizca de sal
  • Los filetes se pasan por harina, se fríen.
    6 filetes de totoaba, 50 gramos de harina
  • Se sirven acompañados de la lechuga picada, sazonada con aceite, vinagre, pimienta y sal.
    1 taza de aceite, 1 piezas de lechuga, 1 cucharada de vinagre, 1 pizca de pimienta
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Langosta Al Mojo De Ajo

Langosta Al Mojo De Ajo

Equipo

  • 1 sarten
  • 1 Cuchillo
  • 1 Charola de horno
  • Precalentar el horno a 200°C

Ingredientes
  

  • 6 piezas de langostas vivas
  • 100 gramos de mantequilla
  • 2 cabezas de ajo machacadas
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

Instrucciones
 

  • La langosta viva y entera se mata introduciéndola en agua hirviendo, hasta que quede roja (se puede cocer con vino blanco).
    6 piezas de langostas vivas
  • Se parte la langosta a lo largo del cuerpo, cuidando que las partes queden unidas.
  • Se retiran las vísceras y se sazona con sal y pimienta.
    1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta
  • En una sartén se quema la mantequilla con el ajo pelado y machacado. Esta mezcla se vierte sobre las langostas abiertas y se cocinan a horno caliente, para que se doren.
    100 gramos de mantequilla, 2 cabezas de ajo machacadas
  • Se acompaña con ensalada de jitomate y col o con verduras hervidas.
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Langosta Ensenada

Langosta Ensenada

Esta receta como las dos siguientes son recetas de pescadores de Baja California Norte, en cuyo mar las langostas, como otras especies marinas, abundan. Pocos kilómetros al norte de Ensenada, en un pueblito llamado Puerto Nuevo (New Port para los turistas), hay una veintena de sencillos restaurantes que ofrecen, todos, una única especialidad: langosta fresca recién pescada, condimentada con mojo de ajo o mantequilla, servida con fnjoles maneados, arroz y tortillas de harina. No hay otra cosa, pero es una experiencia gastronómica inolvidable.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 55 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Baja California
Raciones 12 personas

Equipo

  • 1 Recipiente
  • 1 Cuchillo
  • 1 Charola de horno

Ingredientes
  

  • 6 piezas de langostas vivas
  • 2 tallos de apio
  • 3 piezas de chiles serranos
  • 1 piezas de cebolla
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 1/2 cucharadita de maizena
  • 200 gramos de mantequilla
  • 1/2 taza da aceite
  • 150 gramos de queso manchego rallado
  • 1 pizca de orégano opcional

Instrucciones
 

  • Para matar las Langostas, se introducen vivas durante unos minutos en una olla con agua o vino blanco hirviendo, se dejan hasta que estén rojas.
    6 piezas de langostas vivas
  • Se sacan, se parten por la mitad y se les saca la carne, quitándoles la parte negra Ilas cabezas se reservan para sopa).
  • Se lavan muy bien los carapachos y se escurren.
  • Se pican finamente apio, chile, ajo, cebolla y la langosta. Se agregan las especias, se revuelve todo muy bien y se fríe en aceite caliente. Cuando está sazonado el guisado, se le agrega la maizena diluida en un poco de agua.
    2 tallos de apio, 3 piezas de chiles serranos, 1 piezas de cebolla, 1 cabeza de ajo, 1 pizca de nuez moscada, 1/2 cucharadita de maizena, 1/2 taza da aceite, 1 pizca de orégano
  • Se vierte un poco de mantequilla derretida en cada una de las conchas para rellenarlas con el guisado, se cubren con el queso y mantequilla se hornean hasta que se derrita el queso. Se acompaña con verduras.
    200 gramos de mantequilla, 150 gramos de queso manchego rallado
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Camarones Al Tamarindo

Camarones Al Tamarindo

En esta receta es clara la influencia de la cocina oriental.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 13 minutos
Tiempo Total 33 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Baja California Sur
Raciones 6 personas

Equipo

  • 1 Sartén grande
  • 1 Coladera
  • 6 Platos extendidos

Ingredientes
  

  • 30 piezas de camarones grandes con cabeza
  • 100 gramos de mantequilla
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 300 gramos de pulpa de tamarindo
  • 2 piezas de chiles chipotes adobados y molidos
  • 100 gramos de cebolla morada picada
  • ½ litro de fondo oscuro de ternera
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta molida

Instrucciones
 

  • Se pelan los camarones dejándoles la colita, se les quita la vena negra y se abren ligeramente por abajo
    30 piezas de camarones
  • Se fríen en dos cucharadas de mantequilla las cabezas, las cáscaras, la cebolla, tamarindos y chile, se agrega el fondo de ternera y se deja cocer a fuego bajo 15 minutos. Se reservan 6 cabezas.
    100 gramos de mantequilla, 300 gramos de pulpa de tamarindo, 2 piezas de chiles chipotes, 100 gramos de cebolla morada, ½ litro de fondo oscuro de ternera
  • Se muele y cuela hasta que pase toda la pulpa del tamarindo, chile y jugo.
  • Se fríen los camarones previamente salpimentados de 3 a 4 minutos.
    1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta, 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Se coloca la salsa en el fondo del plato, se colocan los camarones artísticarnente, adornando con una cabeza de camarón.
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Lisa Estilo Bacalao

Lisa Estilo Bacalao

Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 25 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Sinaloa
Raciones 8 personas

Equipo

  • 1 Comal
  • 1 sarten
  • 1 Recipiente

Ingredientes
  

  • 6 piezas de lisas sin cabeza (o barrilete o bonito)
  • 2 piezas de jitometes grandes picados
  • 1 pieza de cebolla grande
  • 1 pizca de orégano
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de nuez moscada a gusto
  • 1/2 taza de aceite
  • 1 taza de chícharos cocidos
  • 2 hojas de laurel
  • 1 pizca de sal
  • 24 piezas de aceitunas deshuesadas

Instrucciones
 

  • Se tuestan las lisas en el comal, se dejan enfriar, se les quitan las espinas y se desmenuza la pulpa.
    6 piezas de lisas
  • Se fríe la pulpa junto con el jitomate y la cebolla picados, orégano, pimienta, nuez moscada y sal.
    2 piezas de jitometes, 1 pieza de cebolla, 1 pizca de orégano, 1 pizca de pimienta, 1 pizca de nuez moscada, 1 pizca de sal, 1/2 taza de aceite
  • Se agregan las aceitunas, laurel, chícharos y se deja 5 minutos más.
    2 hojas de laurel, 24 piezas de aceitunas, 1 taza de chícharos
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Pescado A La Huasteca

Pescado A La Huasteca

La gran región de los indómitos indios huasteca incluye los actuales estados de Tamaulipas, Veracruz y San Luis Potosi.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Tamaulipas
Raciones 8 personas

Equipo

  • 1 Cacerola
  • 1 platón hondo

Ingredientes
  

  • 1 1/2 kilogramo de pescado en rebanadas
  • 6 tazas de caldo de pescado o de agua
  • 5 hojas de acuyo
  • 3 piezas de cebollas chicas
  • 2 dientes de ajo
  • 6 hojas de lechuga grandes
  • 4 hojas de aguacate
  • 100 gramos de masa de maíz
  • litros de aceite de oliva
  • 1 piezas de chiles serranos a gusto
  • 1 pizca de sal
  • 1 ramita de cilantro

Instrucciones
 

  • Se desvenan las hojas de acuyo y se muelen con los chiles las cebollas, el cilantro, el ajo, las hojas de lechuga y las hojas de aguacate. Se reserva
    5 hojas de acuyo, 3 piezas de cebollas, 6 hojas de lechuga, 4 hojas de aguacate, 1 piezas de chiles serranos, 1 ramita de cilantro, 2 dientes de ajo
  • Se mezcla la masa de maíz con el aceite y un poco de sal y se hacen bolitas del tamaño de un a aceituna, se aplastan ligeramente por el centro, se reservan.
    100 gramos de masa de maíz, ⅛ litros de aceite de oliva, 1 pizca de sal
  • Se fríe el molido en 6 cucharadas de aceite de oliva y después se añaden 6 tazas de caldo o de agua cuando suelta el hervor se añaden el pescado y las bolitas.
    1 1/2 kilogramo de pescado en rebanadas, 6 tazas de caldo de pescado o de agua
  • Procure no mover la salsa para que no se desbarate el pescado y las bolitas de masa; se deja al fuego 15 minutos aproximadamente.
  • Se sirve muy caliente.
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Pescado Tatemado

Pescado Tatemado

Etimología de Tatemado: del azteca tia (algo), tell (fuego) y mati (poner).
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Sinaloa
Raciones 6 personas

Equipo

  • 1 Comal o parrilla
  • 6 Platos extendidos

Ingredientes
  

  • 6 piezas de pescados enteros de 400 gramos aproximadamente (lisa, bonito o barrilete)
  • 2 piezas de limones grandes
  • 1 pizca de sal

Instrucciones
 

  • Se limpian muy bien los pescados, quitándoles las escamas y se les hacen unos cortes transversales no muy profundos.
    6 piezas de pescados enteros
  • Se untan con sal, procurando que ésta penetre también en la pulpa. Se asan sobre la parrilla o comal.
    1 pizca de sal
  • Al momento de servir, se añade jugo de limón, salsa pico de gallo a gusto y se acompaña con tortillas calientes.
    2 piezas de limones
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Aderezo De Nueces Y Almendras

Aderezo De Nueces Y Almendras

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Plato Aderezo
Cocina Durango

Equipo

  • 1 licuadora
  • 1 Salsera

Ingredientes
  

  • 10 piezas de nueces
  • 10 piezas de almendras
  • 1/4 cucharadita de mostaza
  • 1/4 cucharadita de chile piquin o 1 chipotle adobado molido
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de azúcar
  • 5 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de vinagre

Instrucciones
 

  • Se muelen en la licuadora las nueces y las almendras.
    10 piezas de nueces, 10 piezas de almendras
  • Se agrega la mostaza, chile, sal, azúcar y vinagre, después se integra el aceite poco a poco para que no se corte.
    1/4 cucharadita de mostaza, 1/4 cucharadita de chile piquin, 1/4 cucharadita de sal, 1 cucharada de azúcar, 5 cucharadas de aceite, 1 cucharada de vinagre
  • Exquisito para ensalada de fruta y verdura.
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